Yoga Pranayama Meditation séance complète de relaxation

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Yoga Pranayama Meditation, les trois piliers quotidiens du bien être physique et mental. Dans l’article « La séance complète de relaxation gratuite« ,  cet été, j’avais détaillé la ‘routine parfaite’ d’une séance de relaxation modèle. Je la pratique moi même, et même si cela fait des années, je trouve qu’il n’est pas facile de bien respecter le … Lire la suite

Rétrospective 2020

Aujourd’hui, c’est le solstice d’hiver, mon anniversaire de mariage, et le moment parfait pour publier cette rétrospective 2020. Cette année a été vertigineuse, étrange, et nous a poussé à plonger en nous même. Et je vous ai accompagné tout au long de l’année en composant, publiant, des musiques et des exercices de relaxation. Voyons maintenant … Lire la suite

Téléchargement musiques pour hypnose et sophrologie

Musiques pour hypnose et sophrologie est une compilation, soigneusement éditée, pour servir de fond sonore aux séances. Pourquoi cet album ? Souvent, j’ai la demande de visiteurs qui souhaitent utiliser mes compositions pour enregistrer des exercices de visualisation, d’hypnose et de sophrologie.  Quel type de musiques contient-il ? Pour vous aider à sonoriser vos séances, … Lire la suite