Prana Breath, application gratuite de cohérence cardiaque
Prana Breath: L’automne dernier, j’avais publié un article sur la méthode de gestion du stress par la cohérence cardiaque. Il s’agissait de l’appareil O.Zen par UbiSoft
Prana Breath: L’automne dernier, j’avais publié un article sur la méthode de gestion du stress par la cohérence cardiaque. Il s’agissait de l’appareil O.Zen par UbiSoft
Yoga Pranayama Meditation, les trois piliers quotidiens du bien être physique et mental. Dans l’article « La séance complète de relaxation gratuite« , cet été, j’avais détaillé la ‘routine parfaite’ d’une séance de relaxation modèle. Je la pratique moi même, et même si cela fait des années, je trouve qu’il n’est pas facile de bien respecter le … Lire la suite
Le Yoga Pranayama, je vous en avais déjà parlé en détail dans cet article Pranayamas, une technique de relaxation efficace et ancestrale