Aube Selene

Aube Selene est un titre relaxant avec le son du Hang et des vagues. 

Composée avec beaucoup de douceur Aube Selene évoque un instant de repos, sur la plage, avec le son des vagues, la mélopée du Hang qui égrène quelques notes hypnotiques.

Idéal comme support de méditation, ce titre est également recommandé comme musique d’ambiance relaxante à la maison.

Le titre dure un peu moins de 8 minutes. Il est enregistré en haute qualité et 3 dimensions.

Ecoutez tout le mp3 gratuitement:

A propos du pouvoir de la lune, je vous recommande ce livre:  J’ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune : Méditations pour les 7-12 ans

Description:

La méditation existe depuis plus de 2500 ans… Elle a traversé les âges pour parvenir jusqu’à nous aujourd’hui. Cet entraînement de l’esprit qui nous apprend, tel un explorateur, à observer notre fonctionnement, tous peuvent le pratiquer.

Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer devient un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l’enfant découvre que l’attention et la concentration peuvent se développer sans effort et de manière joyeuse.

Plus présents, vivants et détendus, ils se découvrent aussi plus autonomes, prêts à montrer l’exemple… à leurs parents !

Ce livre introduit la méditation aux enfants au travers d’explications simples et illustrées, de petites histoires traditionnelles et d’exercices de méditation, assise et en mouvement, guidés pas à pas. Conçu comme un manuel pratique et ludique que l’enfant peut utiliser seul à partir de 7 ans, il apprend aussi de manière humoristique aux enfants à enseigner ces petits exercices à leurs parents pour un partage et un moment de méditation familial.