Méditation automatique 3 est un mp3 enregistré en hautes fréquences pour atteindre un niveau de qualité optimal. Comme les précédentes itérations de Méditation Automatique, le but est d’utiliser les sons pour faire plonger le cerveau dans les délices de la méditation.
Un enregistrement en hautes fréquences (96.000 Hz)
Pour vous offrir la plus haute définition dans le rendu des basses et des aiguës, j’ai enregistré ce long titre en hautes fréquences. Ainsi, les sons délicats se détachent plus nettement et les battements binauraux sont encore plus puissants pour atteindre un bon niveau de relaxation.
De quoi se compose « Méditation Automatique 3 » ?
Tout le long du morceau, différents composants sonores viennent émailler le mp3. En fait, entre le début du morceau, le milieu et la fin, seuls les battements binauraux sont constants. Sur cette sorte de « colonne vertébrale » sonore, j’ai disposé des sons éthérés et inspirants, pour rendre l’exercice de méditation plus agréable tout en restant efficace.
Comment pratiquer cet exercice ?
Il suffit de télécharger le mp3 ci dessous, le copier sur votre téléphone ou lecteur mp3, et l’écouter confortablement installé(e). Le morceau dure 20 minutes (le temps d’un exercice de méditation standard). Il est très important d’écouter ce titre avec un casque et de ne jamais l’utiliser lorsque votre attention est requise (en conduisant par exemple).
Ecoutez tout le mp3 gratuitement:
Vous pouvez également profiter gratuitement du mp3 « Méditation automatique 3 » en l’écoutant dans son intégralité sur:
