Les Chakras, les Nadis et la Kundalini

Les chakras: Le terme  » chakra  » provient du sanskrit et signifie roue. Ce sont des centres d’énergie situés dans le corps astral. Il y a sept chakras majeurs, le premier à la base de la colonne vertébrale et le septième au sommet du crâne. Ils sont les points d’intersection des nadis, ou conduits astraux … Lire la suite

États modifiés de conscience pendant la méditation.

Tout le monde ‘expérimente’ l’état de veille (lorsque l’on ne dort pas), l’état de sommeil (paradoxal ou pas) et globalement, ce sont les seuls états de conscience que l’on vive. Alternativement, on peut aussi se plonger dans des états altérés par le biais de substances (légales ou non). Avec des conséquences que l’on ne souhaite … Lire la suite

10 astuces pour passer une journée zen…

journée zen

  * Calmez votre mental: Eknath Easwaran utilise l’analogie de la conduite d’une automobile dans son livre, « Prenez votre temps », pour décrire ce qui se passe quand votre esprit accélère. Il explique que lorsque vous êtes au volant et que vous allez trop vite, vous ne pouvez pas contrôler la voiture. De la même façon, … Lire la suite

1h de superbe musique de relaxation-Angels Light-Full Album-F Amathy-meditation-zen-peace-relaxante

ocean eternal peace

1h de musique de relaxation et méditation, pour vos moments zen. Idéal pour le yoga, la Tai chi, la sophrologie, la relaxation, la méditation, le massage et toutes les disciplines de bien-être. Peace, zen, relaxante, inspirée par les Anges. Cette musique est très efficace pour favoriser le sommeil des bébés, enfants et adultes. Elle est … Lire la suite