Retrouver son énergie…et la conserver!

Se relaxer, c’est fondamental pour retrouver un équilibre dans notre société centrée sur la performance. Mais il peut arriver aussi que même relaxé, on se sente vidé et en manque d’énergie et de volonté. Voici quelques astuces pour retrouver votre énergie et votre bonne humeur: – Accordez-vous suffisamment de repos (certaines personnes ont besoin de plus d’heures … Lire la suite