Les Chakras, les Nadis et la Kundalini

Les chakras: Le terme  » chakra  » provient du sanskrit et signifie roue. Ce sont des centres d’énergie situés dans le corps astral. Il y a sept chakras majeurs, le premier à la base de la colonne vertébrale et le septième au sommet du crâne. Ils sont les points d’intersection des nadis, ou conduits astraux … Lire la suite

Exercices de respiration pour la détente

Les techniques de pranayama sont employées pour commander le mouvement des énergies subtiles dans le corps, ce qui produirait une augmentation de vitalité chez l’adepte. Cependant, la pratique de ces techniques n’est pas insignifiante et dans certaines circonstances les techniques de pranayama peuvent perturber l’équilibre de la vie d’une personne. La possibilité d’effets nuisibles résultant … Lire la suite

Le mantra universel: OM

mantra universel OM

La plupart du temps, la méditation est basée sur la répétition d’un mantra. Il existe bien entendu d’autres formes de méditations, le principe de base étant sensiblement identique: apaiser le mental en orientant son attention vers un objet ‘neutre’. Aujourd’hui, penchons nous vers la méditation avec mantra. Pour ceux qui ont choisi de se faire … Lire la suite