Les 8 piliers du Yoga

pranayama

Si le Yoga était un arbre, voici quelles en seraient les différentes parties, avec les 8 piliers du Yoga : 1. LES RACINES, YAMA = L’ETHIQUE Un comportement juste et sage à l’égard du monde extérieur (Non-Violence – Vérité – Honnêteté – Chasteté et Modération – Sobriété) 2. LE TRONC, NIYAMA = LA DISCIPLINE Un comportement … Lire la suite

Musique pour le Yoga

bonheur

Tout le monde peut pratiquer le yoga, et ce titre de musique spécialement conçu pour le yoga permettra à quiconque est intéressé de devenir plus impliqué durant les séances. En général, ce titre permet de se sentir mieux en général. Il accompagne efficacement les séance de yoga, car il améliore les séances, soit comme arrière-plan … Lire la suite