Réduisez votre stress facilement ! Lors des séances de thérapie par l’hypnose, vous apprendrez comment revenir à un état de conscience calme et tranquille en un clin d’œil. Comment réduire son stress, sans effort, et facilement ? Dès les premières séances, je vous enseigne, alors que vous êtes à un niveau profond de relaxation, à […]

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Préparer ses examens peut être une période de stress. Peur de l’échec, difficultés de concentration et de mémorisation, panique le jour J …Se faisant, le mental n’est pas au top pour emmagasiner de nouvelles connaissances. Et au moment de passer l’examen, les ressources ne sont pas toutes au rendez-vous… Mais il est possible de: Garder […]

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  Hypnose anti douleur est un mp3 gratuit à utiliser si vous souhaitez atténuer les douleurs rapidement. Il est relativement court, mais cible efficacement les mécanismes de la douleur.   Ecoutez toute la séance et téléchargez là gratuitement ci dessous:       Voici le texte de cette séance d’hypnose anti douleur:   Induction Installez […]

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Voici venu le temps, malgré le confinement imposé par la virus COVID-19, des allergies saisonnières. Et en particulier l’allergie aux pollens… les pollens d´arbre ou herbacée sont émis en grande quantité en ce moment.   Comment se manifeste l’allergie aux pollens ? La rhinite allergique saisonnière: Nez bouché, éternuements, nez qui coule et démangeaisons. La […]

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Arrêt du tabac avec la technique de libération des émotions (EFT): C’est une technique douce et remarquablement efficace. En une séance seulement, débarrassez vous de ce qui vous poussait à fumer. Parce que le tabagisme est très lié au corps (inhalation de substances se répandant dans tout l’organisme) l’EFT pour l’arrêt du tabac permet de […]

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Hypnose mp3 ou séance individuelle, quelles sont les différences ? Je vous propose des mp3 d’hypnose gratuits. Ils sont identiques à des séances individuelles.  Nous allons voir ce qui est le mieux pour vous, hypnose mp3 ou séance individuelle ? Mais alors, pourquoi est-ce que je vous propose également des séances individuelles  ? En premier […]

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Pourquoi se libérer des angoisses avec l’hypnose? Se libérer des angoisses parce que  votre organisme répond par un processus physiologique de façon confuse et complètement irrationnelle. Elles sont dues la plupart du temps à un stress aigu provoqué par une situation anxiogène, une phobie, un souvenir d’enfance douloureux, ou encore un choc psychologique insurmontable. D’autres […]

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Dites bye bye les insomnies maintenant. Alors que la période est propice à la rumination, aux craintes, il est très important de maintenir notre équilibre. Pour cela, il faut bien manger, bouger et bien se reposer. Se reposer, oui, mais que faire lorsque l’insomnie devient notre compagne nocturne ? L’hypnose peut vous aider à combattre […]

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La Bulle de Protection est un exercice de sophrologie réputé pour renforcer l’assurance et la confiance en soi. Dans cette version de la Bulle de Protection , j’ai fait se rejoindre les techniques d’hypnose avec la visualisation de la sophrologie. J’ai aussi ajouté des battements binauraux pour induire une relaxation plus profonde, plus rapidement. (Ecoutez […]

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Restez à la maison est une affiche réalisée par Mathieu Persan   En pleine crise sanitaire due au Coronavirus, l’illustrateur Mathieu Persan a publié cette affiche qui est tellement appropriée à la situation: Il n’a jamais été aussi simple de sauver des vies, il suffit de rester à la maison ! Aujourd’hui, le taux de […]

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