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Salut à tous,
Moi, je pratique la méditation pleine conscience, qui consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement ni distraction. J’aime cette méthode parce qu’elle m’aide à être plus conscient de mes sensations, de mes émotions, de mes pensées, et à les accepter sans les fuir ni les combattre. J’ai appris cette méthode grâce à ce site : [Méditer avec Petit BamBou], qui propose des séances guidées en ligne.
Et vous, quelle est votre méthode préférée de méditation ou de relaxation ? N’hésitez pas à me répondre, je suis impatient de lire vos réponses !
Tu as entièrement raison MargauxMartin.
Bonjour à tous, je vous souhaite le meilleur et ce site ne peut que vous l’apporter. Félicitations à ceux qui le gèrent. Merci infiniment d’avoir accepté ma candidature.
Je suis nouveau. Enfance difficile au Ddass (orphelinat), aujourd’hui appelé ASE. J’ai vécu une grande souffrance morale avant de décider de réagir en adoptant une reconstruction authentique, une fois les tempêtes apaisées.
Infirmier français à la retraite, plus de 50 ans de travail et de démarches personnelles et spirituelles, je veux encore apprendre sur l’invisible et peut-être aider. Pour moi le temps presse car ma santé décline.
Vous aimez l’art, vous êtes en quête de spiritualité, je vous invite à consulter mon site et à le faire connaître.
Photos et diaporamas de fleurs et de couchers de soleil. Textes de grands sages et d’éminents scientifiques. Mon site :https://spiritualite-et-reconstruction-personnelle.fr/
Tout est gratuit. Plus de 50 langues possibles Il ne peut qu’apporter du positif et de la richesse à chacun. Conseillez le.
Merci.
