De beaux livres pour se faire plaisir ou pour offrir

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De beaux livres pour se faire plaisir ou pour offrir, alors qu’un second confinement un peu compliqué nous cloître à la maison. Les périodes des fêtes sont en vue, moments privilégiés pour des voyages immobiles grâce à la lecture de beaux livres. Pourquoi est-ce que je vends en direct mes beaux livres ? Parce que […]

Les bols chantants tibétains

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bol tibétain

Les bols chantants tibétains sont uniques en de nombreux points, mais leur qualité la plus remarquable reste sans doute les sons oh combien spéciaux et apaisants qu’ils émettent lorsque nous les utilisons. Cette véritable musique a en effet la capacité de nous plonger dans des états de relaxations profonds, de régler nos problèmes de stress […]

Hypnose et visualisation mp3 gratuits et vidéos

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L’hypnose et la visualisation changent votre vie. Nous avons tous des « passages à vide », qui, plutôt qu’être des révélations, peut devenir synonymes de mal-être. C’est normal, le contraire ne le serait pas. En revanche, si ces moments envahissent tout le quotidien, faire appel à l’hypnose et la visualisation peut être d’une grande aide. Alors, pour […]

Respiration au carré

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Respiration au carré, exercice universellement reconnu pour ses bienfaits pour: stopper net une crise d’angoisse retrouver le calme rapidement se recentrer immédiatement J’ai ré-enregistré cet exercice pour le faire plus simple à suivre, plus long (+10 minutes).   Profitez maintenant d’un bien-être rapide et facilement accessible en adoptant cet exercice de sophrologie: le mp3 gratuit […]

Anti douleur mp3 hypnose gratuit

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Anti douleur mp3 d’hypnose agit particulièrement sur les maux de tête, lombalgies et les sciatiques. Je vous propose d’écouter et télécharger gratuitement le mp3  Hypnose anti douleur. L’hypnose, dans le contexte de la douleur chronique, peut être utile pour contrôler le niveau d’intensité de la douleur, pour gérer la douleur et/ou les émotions qui l’accompagnent, […]

Insomnies angoisses et bulle de protection mp3 hypnose gratuits

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Insomnies angoisses et bulle de protection, trois nouvelles séances d’hypnose mp3 à télécharger gratuitement. Pour traverser la période de confinement avec plus de légèreté, j’ai enregistré trois mp3 ayant pour objet de réduire les angoisses, trouver un meilleur sommeil, et finalement, se doter d’une délicieuse bulle de protection.  Vous pouvez faire ces trois séances à […]

Programme de relaxation gratuit

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Ce programme de relaxation gratuit, avec un exercice offert tous les 3 jours est mis en place par Sabine Pernet. Sabine, je vous en avait déjà parlé pour vous faire découvrir les mp3 gratuits d’auto hypnose. Et là, sur son fil twitter, je découvre que Sabine propose un programme de relaxation gratuit pour nous permettre […]

mp3 Sophrologie gratuit : la respiration carrée

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La respiration carrée est une technique de sophrologie issue du Pranayama.  Cet exercice est parfait pour retrouver son calme et stopper un début de crise d’angoisse en moins de 5 minutes. ConscienceHarmonie, site de consultations d’hypnose et de sophrologie en ligne vous offre cet exercice à télécharger gratuitement   La respiration en carré est une […]

Ouverture du cabinet d’hypnose en ligne ConscienceHarmonie

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L’hypnose en ligne, c’est quoi ? L’hypnose en ligne, de plus en plus populaire, est une manière pratique et simple de mettre en relation l’hypnothérapeute et son consultant.  Deux approches différentes, parfois complémentaires, se retrouvent sous ce terme: Les applications, mp3 et vidéos d’hypnose. Ces séances non individualisées fonctionnent bien, à condition que l’utilisateur ai […]