mp3 gratuits par Sabine Pernet auto hypnose, méditations guidées

Des mp3 gratuits d’auto hypnose, vous en trouverez sur internet. Des enregistrements réalisés par des professionnels, un peu moins.  Et des enregistrements de professionnels, réellement gratuits (sans inscriptions) et dévoilant la quintessence de la sophrologie, nettement moins.  C’est pourtant ce que propose Sabine Pernet, Sophrologue Hypnothérapeute sur son site.

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ASMR Expansion téléchargement mp3 gratuit relaxation intense

ASMR expansion

ASMR Expansion est un exercice de relaxation guidée très spécial. En effet, il combine les effets des sons binauraux et ceux de l’ASMR. En téléchargement gratuit, ce mp3 de 16 minutes est un cadeau parfait à se faire. 

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