Une sélection de mp3 de relaxation guidée composés par Phoebus en exclusivité pour ForceMajeure.com.
Des mp3 gratuits d’auto hypnose, vous en trouverez sur internet. Des enregistrements réalisés par des professionnels, un peu moins. Et des enregistrements de professionnels, réellement gratuits (sans inscriptions) et dévoilant la quintessence de la sophrologie, nettement moins. C’est pourtant ce que propose Sabine Pernet, Sophrologue Hypnothérapeute sur son site.
ASMR Sanctuaire Nature: 15 minutes de douce ballade guidée à travers une Nature apaisante et bienfaisante.
ASMR Expansion est un exercice de relaxation guidée très spécial. En effet, il combine les effets des sons binauraux et ceux de l’ASMR. En téléchargement gratuit, ce mp3 de 16 minutes est un cadeau parfait à se faire.
L’exercice de Relaxation par la respiration pour les enfants est conçu spécialement pour apporter le calme chez les jeunes enfants
Rencontre avec votre double lumineux par Mardya et Phoebus est le 7° exercice de visualisation guidée publié en exclusivité sur ForceMajeure.com
Cette relaxation guidée vous aidera à atteindre un sommeil profond et réparateur.
La visualisation antidouleur est un exercice de méditation guidée pour améliorer votre qualité de vie.
20 minutes exactement. 20 minutes pendant lesquelles votre mental va être guidé, apaisé par quatre éléments distincts et choisis avec soin pour atteindre le calme, comme lors d’une méditation profonde.
Expansion est un exercice de relaxation et de visualisation guidée dont le but est détendre la conscience, ressentir au plus profond de soi notre lien avec l’Humanité et au delà. Il permet aussi de retrouver la Paix et l’Harmonie, et profiter de l’Instant Présent. Expansion contient des battements binauraux pour faciliter un niveau de relaxation […]
Kundalini Yoga relaxation est un exercice musical conçu pour stimuler les sept chakras de votre corps. En prenant conscience des différents centres d’énergie grâce à la correspondance des fréquences sonores et des chakras, vous allez élever l’énergie de votre corps.