Bienvenue › Forums › Questions et réponses sur la pratique de la méditation et de la relaxation › Une nouvelle appli contre le stress, l’anxiété, le burn out
Étiqueté : burn out
- Ce sujet contient 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour pour la dernière fois par OceaneGauthier123, le il y a 2 mois et 4 semaines.
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ForceMajeureMaître des clés
Qu’y a-t-il de nouveau ?
Dans l’univers des soins, la prise en charge des causes et des troubles de ces maux est encore rare.
Dans l’univers des applications c’est un objet unique par sa promesse, mais aussi par l’offre
pluridisciplinaire. En effet, on y trouve des programmes de relaxation, méditation et musique
binaurale.
Concrètement, quels sont les bienfaits ?
Chaque séance s’attaque à un mal bien particulier. On peut y trouver des réponses aux troubles du
sommeil, à la régulation des émotions, la gestion du stress…
Ce que change une application mobile ?
Notre smartphone est devenu un accompagnateur permanent. Il est toujours à portée de main et
facile d’utilisation. Il permet donc de faire une séance quand on en a besoin et là où on se trouve.
Ainsi, il peut être un complément d’un suivi thérapeutique. Entre deux séances, l’utilisateur trouve le
soutien dont il a besoin. C’est d’ailleurs dans cette dynamique que des thérapeutes spécialistes du
burn out ont rejoint le projet. Elles cherchaient un relai à leurs séances constatant que l’ancrage des
pratiques au quotidien est plus facile lorsque les patients ont des supports.Quelle est la philosophie générale ?
Les séances sont toutes issues des médecines douces et naturelles. Elles n’ont pas donc d’effets
indésirables.
Les disciplines sélectionnées ont toutes fait l’objet d’étude scientifiques afin d’en éprouver les
bienfaits.
Les auteur(e)s sont tou(te)s des thérapeutes diplômés.
L’utilisateur reste maître à bord. Il peut choisir les disciplines avec les quelles il est à l’aise, et choisir les objectifs qui correspondent à ses besoins.Pourquoi et comment l’auteur l’a-t-il créé ?
Passé par des épreuves professionnelles et personnelles difficiles, le créateur a dû chercher souvent
par ses propres moyens des solutions efficaces, durables et financièrement soutenable pour soigner
ces mêmes troubles. L’application est la synthèses de son expérience. Elle est le fruit de l’envie de
partager avec le plus grand nombre des solutions qui marchent.Lien : feel-good.space l’appli contre le stress et le burn out
OceaneGauthier123InvitéC’est intéressant de voir comment les applis peuvent aider dans la gestion du bien-être. Avec des programmes variés comme la méditation ou la musique binaurale, ça donne des options pour chacun. L’avantage c’est la facilité d’accès avec le smartphone. Ça peut vraiment être un plus dans le suivi thérapeutique. Cool que l’appli soit basée sur des pratiques éprouvées et des conseils de pros. Ça donne confiance. Partager une expérience perso pour aider les autres, c’est toujours une belle initiative !
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