Méditation

Mysterious Monks

Mysterious monks, c’est ne flûte aérienne et des nappes profondes enroulent leurs harmonies autour des discrètes percussions tibétaines.

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Ce titre est spécialement recommandé pour atteindre un niveau de conscience unifié, méditatif et vous remplissant de joie.

 


 

Cette musique mystique vous inspire ? Allez plus loin en lisant ce surprenant livre sur les exercices secrets des moines de l’Himalaya: Un guide pratique facile à utiliser, avec des illustrations d’une grande clarté pour chaque nouvelle posture.

Les secrets des 5 Tibétains

Les secrets des 5 Tibétains : Exercices secrets des moines de l’Himalaya

 

Cachés depuis des millénaires dans les monastères de l’Himalaya, les ” Cinq Tibétains ” sont une série de postures de yoga connues pour leurs vertus de rajeunissement, nommés ” Fontaine de Jouvence ” par leurs adeptes. Les pratiquer tous les jours, c’est lutter contre la dégénérescence des tissus, des muscles, des organes et s’assurer ainsi les bienfaits d’une méthode simple et naturelle pour préserver sa santé. Une technique ancienne qui profite au corps à bien des égards : elle aide à perdre les kilos superflus, renforce l’endurance, ralentit le processus de vieillissement…

 

Ce qu’en disent les lecteurs:

Ce petit bouquin est un vrai livre de chevet,si vous pratiquez les “rites” ou exercices décrits vous ne pourrez que mieux vous porter…voilà plus d’un an que je les pratique et l’énergie que je déploie me sidère parfois moi-même…de plus j’ai perdu 5 kilos sans pratiquer un régime particulier ,les personnes qui me connaissaient avant me disent que je ne fais vraiment pas mon âge…!
Bon ,il faut dire que pour être vraiment efficace le mieux est de pratiquer au moins 21 fois chaque exercice ( rite) et cela matin et soir,le matin au saut du lit avant de déjeuner cela vous booste un maximum ,vous remet dans le présent ,et le soir vous prépare à vous endormir sans problème…