Techniques

Les différentes techniques de relaxation, de visualisation, de développement personnel (la PNL, l’EFT, la Sophrologie…)

auto hypnose

Site coup de coeur: Magnificient, Pratiquez la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE… et rendez votre VIE MAGNIFIQUE.

par

 » En cherchant comment envoyer de l’argent pour soutenir le Japon dans le drame que ces habitants traversent, je suis tombé sur le site Magnificient, qui, justement, donne des adresses ‘fiables’ pour faire des dons. Puis, j’ai parcouru le site, et suis tombé sur deux articles ayant trait au Bonheur. Le premier donne 15 clés pour être … Lire la suite

Mindfulness Meditation, ou Méditation Pleine Conscience

par

  La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), en français thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, est une approche de groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams, qui est destinée à prévenir les rechutes dépressives chez les patients en rémission d’une dépression unipolaire récurrente. En présence d’un état de tristesse transitoire, les patients ayant … Lire la suite

Texte de visualisation créatrice de l’exercice ‘Expansion’ par Phoebus

par
inspiration

Texte par Mardya, maitre Reiki. Expansion: Vous êtes confortablement installé…permettez à votre corps de se détendre…de s’ouvrir…de s’épanouir…fermez les yeux… Nous allons élargir votre champ de conscience dans la Lumière Blanche…Il s’agit de votre propre naissance dans les Mondes de Lumière…ce qui vient est la Liberté…ce qui vient à votre rencontre n’est rien d’autre que … Lire la suite

Ayez la vision avant la solution!

par
Ayez la vision avant la solution!

Nous pouvons avoir beaucoup de plaisir à découvrir comment le processus de création dans le monde physique fonctionne. Nous sommes ici pour expérimenter, apprendre et constamment repousser nos limites. L’univers est fait d’infinies possibilités et, que l’on en soit conscient ou non, nous faisons partie du réseau universel. Il y a autour de nous une … Lire la suite