Techniques

Les différentes techniques de relaxation, de visualisation, de développement personnel (la PNL, l’EFT, la Sophrologie…)

auto hypnose

Vu sur le net: 10 conseils pour augmenter sa confiance en soi

par
stage silva

  Le site Améliorer sa vie vous propose une liste de 10 conseils pour augmenter sa confiance en soi. Extrait: Voici quelques conseils qui fonctionnent pour retrouver ou augmenter sa confiance en soi. Faire semblant : se tenir droit, relever la tête, sourire et regarder les gens dans les yeux. Feindre l’assurance va permettre de se sentir plus … Lire la suite

Exercices de relaxation et de visualisation guidées gratuits sur internet

par
Transformez votre vie

  Ici vous sont proposées des méditations au format Audio mp3 qui vous permettront de vous laisser porter par la voix: La Bouteille de Lumière Dorée Méditation pour la Concordance Harmonique Activation du corps de Lumière par St Germain Famille céleste Patricia Gueye vous offre le support de sa voix apaisante. Laissez vous guider… Méditation: « RESPIR LUMIERE » … Lire la suite

Pensée positive: les phrases chargées d’énergie positive pour transformer votre vie

par
pensée positive

Au commencement il y eut la méthode Coué: C’est une forme d’autosuggestion qui s’inscrit dans une perspective de développement personnel basée sur la persuasion par la répétition, ce qui entraîne l’adhésion du sujet aux idées positives qu’il s’impose et ainsi un mieux-être psychologique. De son vivant, sa méthode suscita un vif enthousiasme et Coué connut … Lire la suite