Méditation guidée de plus de 20 minutes, voici Recharge énergétique.
visualisation créatrice
La visualisation créatrice est l’action de créer, projeter des images très vivantes et positives, tout en étant en état de profonde détente. Ces images ont alors tendance à se ‘cristalliser’ dans le monde ‘réel’. Cette technique très puissante ne requiert que deux choses: être capable de se détendre profondément tout en restant conscient (le principe même de la méditation) et être capable d’imaginer (visualiser des situations, des images).