L’estime de soi est un concept psychologique qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu’une personne a d’elle-même. L’estime que l’on va avoir de soi dépendra de beaucoup de paramètres. L’environnent, l’éducation, la personnalité, les capacités physiques et intellectuelles, etc… sont autant de variables qui vont influencer le jugement que nous portons sur nous-même. […]

Etant victime d’un burn out, ma thérapeute m’a prêté ce livre Vaincre l’épuisement professionnel.  À ma grande surprise,  c’est comme si je lisais le livre d’une partie de ma vie….