Zen sands équilibre corps esprit (musiques thérapeutiques)

Zen sands équilibre corps esprit est donc le deuxième titre de l’album de musique thérapeutiques.
Aujourd’hui, je vous propose un moment pour vous, à vous laisser porter et transporter tranquillement.
Aux sons d’un bol tibétain et d’une clochette cristaline, qui rythment harmonieusement ce titre vous allez profiter de sonorités sans cesse en évolution, et ce, pendant + 25 minutes…le temps d’une méditation donc !

J’ai composé ce titre très lent et aérien en choisissant des sons qui possèdent des propriétés vibratoires propres à mettre à l’unison le corps et l’esprit. 

Comment utiliser cette bienfaisante méditation ?

De la même manière que j’ai composé ce titre en étant très très détendu, je vous recommance de l’écouter yeux fermés, en prenant conscience des sensations que les sons stimulent en vous, puis de lâcher ces sensations et d’observer les pensées, tranquillement. Laissez les passer devant votre oeil intérieur, comme si elles étaient des herbes à la surface d’un fleuve.
Vous les observez, puis les laissez partir, pour revenir au mouvement de l’eau, sans début ni fin, comme détaché des manifestations de ce monde…
Donc, yeux fermés, en respirant tranquillement, vous vous laissez porter.

Je vous recommande d’écouter Zen Sands une fois par semaine, lorsque vous avez du temps pour cet exercice de réalignement.

Ecoutez Zen Sands gratuitement:

Vous pouvez vous procurer le mp3 équilibre corps esprit (musiques thérapeutiques) en haute définition.

Et si d’aventure vous avez manqué le lancement de l’album de Musiques Thérapeutiques, retrouvez Le souffle (premier titre de l’album)