Techniques

Anti douleur mp3 hypnose gratuit

Anti douleur mp3 d’hypnose agit particulièrement sur les maux de tête, lombalgies et les sciatiques. Je vous propose d’écouter et télécharger gratuitement le mp3  Hypnose anti douleur.

L’hypnose, dans le contexte de la douleur chronique, peut être utile pour contrôler le niveau d’intensité de la douleur, pour gérer la douleur et/ou les émotions qui l’accompagnent, afin d’aider le patient à retrouver une qualité de vie acceptable.

L’hypnothérapie permet d’agir à plusieurs niveaux :

  • le niveau sensoriel (intensité par exemple),
  • la gestion de la douleur (diminuer une anticipation négative par exemple),
  • le niveau cognitif (faire des liens entre la douleur et des pensées négatives),
  • le niveau émotionnel (en lien avec des deuils non faits par exemple),
  • et le niveau motivationnel (l’aider à trouver des ressources lui permettant de se mobiliser, de devenir actif dans la prise en charge)

 

Cette séance d’hypnose est très courte (moins de 9 minutes) pour pouvoir agir rapidement. Elle est accompagnée de sons rafraîchissants.

Cliquez sur l’image ci-dessous pour télécharger et écouter ce mp3 d’hypnose gratuit.

 

 

 

NB:

1/ Ces mp3 d’hypnose ne remplacent pas une séance individuelle d’hypnose thérapeutique ni, le cas échéant, un suivi médical. Interrompre vos traitements médicaux sans l’avis de votre médecin traitant n’est nullement recommandé.

2/ Vous souhaitez profiter de séances d’hypnoses en ligne (donc sans risque sanitaire), n’hésitez pas à prendre rendez vous. Le premier contact est offert.

 

Retrouvez tous les mp3 d’hypnose gratuits ainsi que des informations sur l’hypnose ICI