Santé

Top 5 des musiques pour le yoga

pranayama

Idéales pour accompagner les séances, voici le top 5 des musiques pour le yoga proposées sur forcemajeure.

Numéro 5:

Musique pour developper l'inspiration mp3 gratuit

Idéal avant une séance de méditation, ou pendant une courte séance de yoga, le titre Inspiration par Phoebus est une agréable musique de relaxation

Numéro 4:

montagnes_celestes_fm

Montagnes célestes, ce titre de relaxation est  d’une pureté rare. Une vraie beauté pour la paix de l’esprit, mais aussi le plaisir de la musique et le chant.
Cette musique peut être utilisée pour se mettre dans un état d’esprit décontracté et  pour se préparer à la méditation ou le yoga.

Numéro 3:

nuages

Nuages par Phoebus est extrêmement relaxant à écouter lorsque vous lisez, vous faites des exercices de détente ou même pendant une séance de yoga ou de Tai Chi.

Numéro 2:

Kundalini Yoga relaxation

Kundalini Yoga relaxation est un exercice musical conçu pour stimuler les sept chakras de votre corps.
En prenant conscience des différents centres d’énergie grâce à la correspondance des fréquences sonores et des chakras, vous allez élever l’énergie de votre corps.

Et finalement, le numéro 1, bien évidemment, c’est

musique pour le yoga pour les enfants et les grands

Musique pour le Yoga par Phoebus, crée une relaxation idéale et harmonieuse, idéale pour créer une atmosphère de paix, de tranquillité, qui est importante pour la réussite de vos séances.

Les paysages sonores de cette série sont tri dimensionnels, se déplaçant et changeant à chaque fois que vous les écoutez.

Voilà, vous pouvez ainsi télécharger gratuitement et légalement des heures de musiques pour le yoga, et maintenant… il faut s’y mettre !

Pour aller plus loin à propos du Yoga, je vous recommande cet ouvrage:

Le Yoga qui soigne

Le Yoga qui soigne

160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs.
Le yoga, parce qu’il travaille le mental aussi bien que l’esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.
Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d’éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l’insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque d’estime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques.
En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : Week-end Détox ou Week-end Détente & remise en forme, le tout complété par une très commode bibliothèque des postures.

 

 

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