Musiques de relaxation depuis 1996
Les différentes techniques de relaxation, de visualisation, de développement personnel (la PNL, l’EFT, la Sophrologie…)
Ce programme de relaxation gratuit, avec un exercice offert tous les 3 jours est mis en place par Sabine Pernet. Sabine, je vous en avait déjà parlé pour vous faire découvrir les mp3 gratuits d’auto hypnose. Et là, sur son fil twitter, je découvre que Sabine propose un programme de relaxation gratuit pour nous permettre … Lire la suite
La respiration carrée est une technique de sophrologie issue du Pranayama. Cet exercice est parfait pour retrouver son calme et stopper un début de crise d’angoisse en moins de 5 minutes. ConscienceHarmonie, site de consultations d’hypnose et de sophrologie en ligne vous offre cet exercice à télécharger gratuitement La respiration en carré est une … Lire la suite
L’hypnose en ligne, c’est quoi ? L’hypnose en ligne, de plus en plus populaire, est une manière pratique et simple de mettre en relation l’hypnothérapeute et son consultant. Deux approches différentes, parfois complémentaires, se retrouvent sous ce terme: Les applications, mp3 et vidéos d’hypnose. Ces séances non individualisées fonctionnent bien, à condition que l’utilisateur ai … Lire la suite
Hypnovision, EFT, mouvement oculaire bilatéral, voici le programme proposé par Lee Pascoe de la Méthode Silva….
Les vertus de la méditation sont devenues un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Un documentaire éclairant sur ses bienfaits pour notre santé. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.