Exercices de relaxation guidée

Meditation Machine

méditation pensées

Meditation Machine

20 minutes exactement.
20 minutes pendant lesquelles votre mental va être guidé, apaisé par quatre éléments distincts et choisis avec soin pour atteindre le calme, comme lors d’une méditation profonde.

Meditation machine forcemajeure
D’abord, une fréquence alpha par battements binauraux, puis des bruits blancs, puis le son OM et finalement un son relaxant. Cette composition unique est un programme de relaxation en lui même.
Ecouter Meditation Machine avec un casque.
En effet, tous les sons ont été retraités numériquement pour les faire osciller à différentes fréquences entre l’oreille droite et l’oreille gauche.
Mais pas seulement, les battement binauraux sont aussi tri dimensionnels.
Vous avez donc besoin, pour retirer les meilleurs bénéfices de cette méditation, de bien isoler les différentes positions des sons tout au long de l’exercice.

 

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