Méditation Alpha est un exercice de relaxation durant plus de 25 minutes.
Relaxation guidée gratuite
Méditation du Silence, exercice de relaxation guidée gratuit
Faisant suite à quatre exercices de relaxation guidée publiés en 2008, voici la Méditation du Silence.
Guérison à distance: exercice de visualisation guidée
Cet exercice de visualisation créatrice guidée Guérison à distance a pour but de vous assister dans l’apaisement de la douleur à distance.
Apprendre à se pardonner
Entre les téléphones portables, les e-mails, les SMS et les délais à respecter, il est difficile de trouver le temps de se relaxer et d’être soi-même.
Relaxation Universelle
Cette relaxation universelle enlève les grandes fatigues, améliore considérablement les états de faiblesse, soulage les désordres de nature psychologiques (anxiété, insomnie, raideurs, faiblesse des organes des sens).