mp3 gratuits musique zen

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musique zen

La musique zen, comment la définir et quels sont les effets recherchés en l’écoutant? La musique zen est généralement composée de sonorités inspirées de la nature (des bruits de vagues, de vent qui souffle, ou d’eau qui coule, des chants d’oiseaux… ), des sons de flûtes, de gongs tibétains, de cymbales tingsha. Les rythmes sont très […]

Les angoisses du dimanche soir

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angoisses du dimanche soir

Depuis notre enfance, le dimanche soir est synonyme de retour aux contraintes. Comme une fin des vacances, mais qui reviendrait toutes les semaines… Comment transformer les angoisses du dimanche soir en tremplin bénéfique et revigorant ?

STAGE SILVA A STRASBOURG NOVEMBRE 2015

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stage silva

La Méthode Silva Programme du stage de Base STAGE SILVA A STRASBOURG NOVEMBRE 2015 Développer ses facultés mentales grâce à des outils pratiques afin d’améliorer sa vie quotidienne. Enseigné dans plus de 130 pays, le stage de base, se déroulant sur 4 ou 3 jours, a permis à plusieurs millions de diplômés de par le monde […]

Comment sortir de son corps?

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sortir de son corps

Il n’est pas rare que l’on entende des histoires rapportant des expériences humaines exceptionnelles. Certaines, comme les expériences mystiques, sont vécues comme des rencontres avec Dieu. D’autres suggèrent qu’il serait possible de sortir de notre point de vue habituel sur le monde, celui de notre corps physique dans le monde réel comme lors de rêves […]

Etudier et apprendre plus vite avec la synchronisation cérébrale

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Etudier et apprendre plus vite avec la synchronisation cérébrale

Voyons comment étudier et apprendre plus vite avec la synchronisation cérébrale! Les ondes cérébrales, mesurées par des électroencéphalogrammes, sont organisées en 5 ‘bandes’: (de la fréquence la plus basse à la plus haute) Delta: Le sommeil profond Thêta: La méditation profonde ou l’hypnose Alpha: La relaxation, la visualisation et l’apprentissage effectif Bêta: L’état de veille Gamma: […]