Le livre des coïncidences vous offre les moyens de créer une vie véritablement magique.
visualisation créatrice
La visualisation créatrice est l’action de créer, projeter des images très vivantes et positives, tout en étant en état de profonde détente. Ces images ont alors tendance à se ‘cristalliser’ dans le monde ‘réel’. Cette technique très puissante ne requiert que deux choses: être capable de se détendre profondément tout en restant conscient (le principe même de la méditation) et être capable d’imaginer (visualiser des situations, des images).
Transformez votre vie
Transformez votre vie par la mise en oeuvre de la visualisation créatrice !
Transurfing
Transurfing, c’est une technique révolutionnaire de développement personnel mise au point par le physicien Vadim Zeland.
mp3 gratuits musique zen
La musique zen, comment la définir et quels sont les effets recherchés en l’écoutant?
La musique zen est généralement composée de sonorités inspirées de la nature (des bruits de vagues, de vent qui souffle, ou d’eau qui coule, des chants d’oiseaux… ), des sons de flûtes, de gongs tibétains, de cymbales tingsha. Les rythmes sont très lents et apaisants. Il peut y avoir aussi des sonorités induisant l’état de conscience Alpha, celui de la méditation.
Les atouts thérapeutiques de l’écoute de musique zen sont nombreux, que cela soit pour entraîner une détente profonde ou recharger le corps et l’esprit.
La musique zen s’écoute soit à la maison, sur votre chaîne hifi comme une musique d’ambiance très calme.
Soit directement avec un casque stéréo, qui est l’écoute recommandée pour atteindre, lors des méditations, des niveaux profonds de relaxation et des effets sur le corps subtil. Tout en travaillant sur la pensée positive et la visualisation, l’écoute de musique zen apporte un soutien remarquable en aidant à relâcher le mental.
En général, l’écoute dure entre 15 et 30 minutes, le temps d’une méditation.
Ci dessous une sélection réalisée avec soin des titres de musique zen en téléchargement mp3 gratuits, composés par Phoebus, en exclusivité sur forcemajeure.com
Les angoisses du dimanche soir
Depuis notre enfance, le dimanche soir est synonyme de retour aux contraintes. Comme une fin des vacances, mais qui reviendrait toutes les semaines…
Comment transformer les angoisses du dimanche soir en tremplin bénéfique et revigorant ?