La séance complète de relaxation est composée de 4 phases distinctes et complémentaires pour le corps et l’esprit.
la méditation
Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
25 leçons pour vivre en pleine conscience, voilà le cœur du livre de Christophe André ‘Méditer, jour après jour’
Santé parfaite Guérir, rajeunir et vivre heureux avec la médecine indienne
Santé parfaite propose un programme complet pour enfin rétablir l’harmonie dans son corps et son esprit.
La méditation profonde – Le chemin vers la liberté personnelle
LA MÉDITATION PROFONDE – Le chemin vers la liberté personnelle
Un livre qui répond à la question basique : qu’est-ce que la méditation et comment méditer ?
Les pensées pendant la méditation, amies ou ennemies ?
Souvent, lorsque l’on médite, des pensées surgissent, et, en tant que novice, on en déduit que l’on ne médite pas correctement. Alors, les pensées pendant la méditation, amies ou ennemies?