Exercices de relaxation et de visualisation guidées gratuits sur internet

Transformez votre vie

  Ici vous sont proposées des méditations au format Audio mp3 qui vous permettront de vous laisser porter par la voix: La Bouteille de Lumière Dorée Méditation pour la Concordance Harmonique Activation du corps de Lumière par St Germain Famille céleste Patricia Gueye vous offre le support de sa voix apaisante. Laissez vous guider… Méditation: « RESPIR LUMIERE » … Lire la suite

Texte de visualisation créatrice de l’exercice ‘Expansion’ par Phoebus

inspiration

Texte par Mardya, maitre Reiki. Expansion: Vous êtes confortablement installé…permettez à votre corps de se détendre…de s’ouvrir…de s’épanouir…fermez les yeux… Nous allons élargir votre champ de conscience dans la Lumière Blanche…Il s’agit de votre propre naissance dans les Mondes de Lumière…ce qui vient est la Liberté…ce qui vient à votre rencontre n’est rien d’autre que … Lire la suite

Visualisation anti douleur

La visualisation anti douleur est un exercice de méditation guidée pour améliorer votre qualité de vie. Lorsque vous vous sentez affaibli, ou lorsque vous êtes confronté à la douleur physique, cet exercice de méditation sera une aide précieuse. De nombreuses études ont montré que les personnes qui pratiquent la méditation sont non seulement moins souvent … Lire la suite

Eternal Sun / Silent Meditation

☀️ Eternal Sun / Silent Meditation : L’Ingénierie de la Conscience

« Eternal Sun » n’est pas une simple musique d’ambiance ; c’est une séance de méditation silencieuse de plus de 15 minutes basée sur les neurosciences. Conçu pour ceux qui cherchent à élargir leur champ de conscience, ce titre utilise la puissance des battements binauraux pour transformer radicalement votre état mental, que ce soit pour une relaxation totale ou pour booster vos capacités intellectuelles.

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