Méditation silencieuse, ce titre de relaxation est composé de mantras tibétains et de sons profonds.
visualisation créatrice
La visualisation créatrice est l’action de créer, projeter des images très vivantes et positives, tout en étant en état de profonde détente. Ces images ont alors tendance à se ‘cristalliser’ dans le monde ‘réel’. Cette technique très puissante ne requiert que deux choses: être capable de se détendre profondément tout en restant conscient (le principe même de la méditation) et être capable d’imaginer (visualiser des situations, des images).
Deep Sleep
Deep Sleep: Un mantra synthétique, une véritable voix indienne, et voilà un titre propre à stimuler votre pouvoir de visualisation.
Visualisation antidouleur: exercice guidé de relaxation pour la santé
La visualisation antidouleur est un exercice de méditation guidée pour améliorer votre qualité de vie.
Expansion: exercice de visualisation créatrice
Expansion est un exercice de relaxation et de visualisation guidée dont le but est détendre la conscience, ressentir au plus profond de soi notre lien avec l’Humanité et au delà.
Il permet aussi de retrouver la Paix et l’Harmonie, et profiter de l’Instant Présent.
Expansion contient des battements binauraux pour faciliter un niveau de relaxation plus profond et plus sain, sans effort.
Sanctuaire Nature, visualisation guidée mp3 gratuit
Exercice de relaxation guidée très rafraîchissant, voici « Sanctuaire Nature ».